Психологическая помощь
При тревожности, низкой самооценке и сложностях в отношениях. Бережная и последовательная работа в комфортном онлайн-формате.
С чем я работаю
Как я работаю
В процессе терапии:
Формат и продолжительность терапии обсуждаются индивидуально.
Как проходит первая консультация
Понятный первый шаг без обязательства сразу продолжать терапию.
Оставьте заявку
Оставьте имя и удобный способ связи. Я отвечу лично — обычно в течение часа.
Подберём удобное время
Сначала уточню, когда вам удобнее — днём или вечером, а затем предложу подходящие варианты.
Подготовимся к встрече
Выберем Zoom, Яндекс Телемост или VK Видео. Оплата производится до консультации переводом по номеру телефона.
Проведём первую консультацию
За 50 минут познакомимся, обсудим вашу ситуацию и определим возможные цели работы. Решение о продолжении можно принять позже.
Обо мне
Я практикующий психолог с высшим профильным образованием (ФГАОУ ВО «Государственный университет просвещения», консультативная психология). Регулярно прохожу дополнительное обучение и супервизию.
В работе для меня важны уважение, точность и конфиденциальность. Я создаю пространство, где можно спокойно и без оценки говорить о сложных вещах.
Ко мне часто обращаются люди, привыкшие быть самостоятельными и ответственными, но столкнувшиеся с тревогой, выгоранием или внутренней неопределённостью.
Терапия — это совместная и последовательная работа, которая может помочь лучше понимать себя и постепенно менять привычные способы реагировать.
Высшее образование
ФГАОУ ВО «Государственный университет просвещения», консультативная психология
ННГУ им. Н.И. Лобачевского
Опыт работы
Опыт частной практики — более 5 лет
Квалификация
Регулярная супервизия и повышение квалификации
Формат сессий
Основной формат — онлайн; очно в Нижнем Новгороде — по договорённости
Почему ко мне обращаются
Спокойная атмосфера
Без давления и стремления “быстро исправить”.
Личные границы
Вы можете двигаться в своём темпе, исследуя сложные темы.
Конфиденциальность
Строгое соблюдение профессиональной этики.
Структурный подход
Подходит людям, которым важна ясность и логика процесса.
Опыт с кризисами
Выгорание, переезд, профессиональные и личные изменения.
Услуги
Выбирайте тот формат, который кажется вам наиболее комфортным для начала пути.
Онлайн сессия
Полноценная консультация в удобном для вас месте через видеосвязь. Без дороги и с возможностью выбрать удобное место для встречи.
Консультация для пары
Совместная консультация для партнёров: разобраться в конфликтах и наметить шаги к спокойному диалогу.
Частые вопросы
Гарантируете ли вы конфиденциальность?
Сколько сессий мне понадобится?
Что делать, если мне нужно отменить встречу?
Как подготовиться к консультации?
- Создайте для себя спокойное пространство — это важная часть терапевтического процесса.
- Выберите тихое и приватное место, где вы сможете говорить свободно и без посторонних.
- Убедитесь в стабильном интернет-соединении, исправности камеры и микрофона.
- Предупредите близких, чтобы вас не отвлекали во время сессии.
Как проходит консультация для пары?
Когда консультация для пары не подойдёт?
- Совместная встреча возможна для совершеннолетних партнёров, если оба участвуют добровольно и готовы обсуждать отношения.
- Парный формат не подойдёт при физическом или сексуальном насилии, угрозах, принуждении или контролирующем поведении в отношениях.
- Встречу нужно перенести, если один из партнёров находится в состоянии опьянения. При активной зависимости, мешающей работе, нужна профильная помощь.
- При непосредственной угрозе жизни, остром психическом кризисе или риске самоубийства необходимо обращаться за экстренной медицинской помощью.
- Я не определяю виноватого, не провожу судебную экспертизу и не готовлю заключения для суда.
Запись на консультацию
Оставьте сообщение — я отвечу лично и помогу подобрать удобное время для консультации.